Chỉ khi bước đi không còn nhẹ nhàng, ta mới nhận ra khớp quan trọng đến thế nào
Mỗi ngày, cơ thể âm thầm chịu áp lực từ công việc, tuổi tác và những thói quen sinh hoạt kéo dài: đứng lâu, đi lại nhiều, mang vác nặng hay ít có thời gian nghỉ ngơi. Theo thời gian, xương khớp cũng cần được bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc chủ động hơn để duy trì khả năng vận động trong cuộc sống hằng ngày.
Từ “đau mới chăm” sang “chăm sớm để vận động bền lâu”.
