選購營養產品前，最公平的方式就是看標籤。以下是 Boni Nutri 標籤上的 6 個數字（每份 25 g），以及正確的解讀方式。
1. 葡萄糖胺鹽酸鹽 500 mg
每日飲用 2 份即為 1,000 mg。葡萄糖胺是關節保養領域被廣泛研究的成分，但研究結果尚未完全一致，每個人的反應也不同。
2. 鈣 183 mg
2 份可攝取 366 mg。一般成人的建議攝取量約為每日 1,000 mg 鈣（含飲食中的鈣），因此 Boni Nutri 是額外的補充來源，而不是唯一來源。
3. 磷 85 mg 與鈣磷比例
鈣與磷都是骨骼的組成成分。183 : 85（約 2.15 : 1）是均衡的比例，接近營養學上常被提到的 2 : 1。
4. CPP 1.13 mg
CPP（酪蛋白磷酸胜肽）是來自乳蛋白的胜肽，以能使鈣維持在可溶解狀態而聞名。標籤上的含量為每份 1.13 mg。
5. 蛋白質 2.4 g
蛋白質來自分離大豆蛋白與紐西蘭脫脂奶粉，屬於基礎的蛋白質補充，不能取代正餐。
6. 糖 3.2 g
每份 19.4 g 碳水化合物中，含糖 3.2 g。如果您需要監測血糖，請先詢問醫師再飲用。
數據依產品標籤。Boni Nutri 為每日食用的營養產品，不是藥品。